In deinem Kopf dreht sich alles oder alles ist verne­belt und grau? Erst war alles lässig, aber dann…? Du weißt nicht weiter? Du kannst dich nicht mehr konzen­trie­ren, schläfst schlecht oder wirst plötz­lich aggres­siv? Dir fällt es schwer, Worte für das zu finden, was du erlebt hast? Eigent­lich ist alles ok, aber manchmal…?

Du darfst dir Unter­stüt­zung holen. Egal, was andere sagen und auch, wenn dir jemand droht.